Dein individuelles Ernährungscoaching
Trotz eines bariatrisches Eingriffs wie POSE-2 EndoSleeve, Magenband, Magenschlauch, Magenbypass oder Magenballon stagniert dein Gewicht? Du möchtest “richtig ” abnehmen, dh. dein Körperfettanteil reduzieren?
Für den optimalen und vorallem langfristigen Abnehm-Erfolg ist die ausgewogene Ernährung unumgänglich.
Plane mit unseren zertifizierten Ernährungsberatern deine Ernährung und erhalte Zugang zu unserer eigenen App!
Das alles individuell und voll auf deinen Eingriff abgestimmt!
#Personalisierte Rezepte #Ernährungsprotokoll #Lebensmittel-Datenbank #Rezept-Datenbank & personalisiertes Kochbuch #Einkaufslisten #Fortschrittsverfolgung #Kalorien- und Nährstoffrechner #Online Anamnesebogen
9 Punkte die eine gute Ernährungsberatung ausmacht! natürlich Digital 😉
#1 Personalisierte Ernährungspläne
Erstelle mit unserem Ernährungsberater oder ganz alleine individuelle Ernährungspläne – abgestimmt auf Ziele, körperliche Voraussetzungen, Eingriffsart wie zB POSE-Verfahren oder Magenballon, Alltag, Ernährungsformen, Lebensmittelintoleranzen, Budget, Sport, Kochzeit, Lebensmittel-Ausschluss, Mahlzeitenverteilung etc.
#2 Ernährungsprotokoll
Führe ein digitales Ernährungstagebuch, um die aktuelle Ernährungssituation zu analysieren. Gewinne wichtige Rückschlüsse über dein Essverhalten und drehe an den nötigen Stellschrauben, um dein Abnehmerfolg noch effektiver zu machen. Gib deinem Ernährungscoach Einblick über deine Essgewohnheiten!
#3 Rezept-Datenbank & personalisiertes Kochbuch
Einfache, gesunde und leckere Rezeptideen en masse – für jede Ernährungsform, für jeden Geschmack, für jeden Alltag. Erhalte Rezepte und Mahlzeiten abgestimmt für deinen Eingriff! Finde dank intelligenten Such- und Filterfunktionen ganz schnell die richtigen Mahlzeiten für für dich und integriere sie in die Ernährungsplanung. Zugriff zu personalisierten Kochbüchern,- sei nie wieder inspirationslos!
#4 Lebensmittel-Datenbank
Greife beim Tracking und Erfassen von eigenen Mahlzeiten auf eine umfangreiche Lebensmittel-Datenbank mit Tausenden von Lebensmitteln zurück. Wenn ein Eintrag noch nicht vorhanden ist, lege ihn einfach mit seinen Nährwerten an und greife immer wieder drauf zurück.
#5 Einkaufslisten
Erstelle auf Basis der Ernährungsplanung vollautomatisiert für frei wählbare Zeiträume Einkaufslisten, die digital und als PDF abgerufen werden können. Das erleichtert jeden Einkauf, wenn Listen einfach nur abgehakt werden müssen.
#6 Verfolge deinen Fortschritt
Regelmäßige Updates zum aktuellen Gewicht und Essverhalten! Erhalte einen Überblick zu den Fortschritten und einen Anhaltspunkt für das nächste persönliche Beratungsgespräch.
#8 Kalorien- und Nährstoffrechner
#9 Online Anamnesebogen
Nutze den digitalen Anamnesebogen zur Erfassung des Ist- und Soll-Zustands. Darauf basierend sind Ernährungskonzepte innerhalb weniger Klicks erstellt, die du nochmals von unserem Coach überprüfen lassen kannst.
Welche Möglichkeiten habe ich?
Egal, ob du ein intensives 1:1 Coaching, individuelle Ernährungspläne erstellst oder die Ernährungs-App nur zur Eigennutzung haben möchtest:
Unsere App kannst du flexibel auf deine Wünsche anpassen.
Die Ernährungs-Software kann dich in jedem denkbaren Coaching-Konzept optimal unterstützen. Als Mediziner und Ernährungsberater stehen wir dir bei Bedarf zur Verfügung!
Variante 1: Persönliches Ernährungscoaching
Im 1:1 Ernährungscoaching wirst du intensiv und ganzheitlich betreut. Das beinhaltet, dass wir dich genau dort abholen, wo du in Bezug auf Ernährung, Eingriff und Gesundheit aktuell stehst. Dabei gehen wir in persönlichen Gesprächen voll auf deine individuellen Ziele und Bedürfnisse ein, analysieren detailliert den Status Quo und übernehmen darauf basierend die Ernährungsplanung. In Feedbackgesprächen steuern wir die Ernährungsplanung nach und gehen dabei flexibel auf neue Umstände ein.
Therapie
5 Sitzungen
Kosten
60 € pro Sitzung
Sitzung
Per Telefon, Video oder vor Ort
Variante 2: Eigeninitiative App-Nutzung
Du kennst dich mit gesunder und ausgewogener Ernährung schon gut aus? Die Gewichtsreduktion nach dem Magenballon bzw. POSE-Verfahren schreitet gut voran,- du brauchst jedoch einen kleinen Boost? Dann nutze die Ernährungs-App als digitalen Ernährungscoach. Du erhältst einen eigenen Login zu personalisierten Ernährungsplänen, Einkaufslisten und zu einem umfassenden Rezeptportal und kannst so deine Ernährung eigenständig planen. Bei Bedarf richten wir ein Feedbackgespräche ein, in dem der Verlauf im vergangenen Monat besprochen und die Marschrichtung für die Zukunft gesetzt wird, und runden den Service damit ab.
Digitaler Ernährungscoach
4 Wochen
Kosten
50€ pro Monat
Sitzung
Bei Bedarf
Web-Application
100% Digital
Betreuungsintensität
✓
Für wen?
App-Affin
Magenballon Erfahrungsbericht
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POSE-2 EndoSleeve Erfahrungsbericht
Erfahrungsbericht zum POSE-2 EndoSleeve von Steffi Steffi hat mithilfe der endoskopischen Magenverkleinerung innerhalb 6 Monate über 30kg abgenommen und ist mittlerweile im Team als Ernährungsberaterin
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